Смузи с творогом

Если по утрам на завтрак вам надоело кушать  каши, различные булочки или шоколад, то в качестве отличного и легкого завтрака предлагаю рассмотреть альтернативное блюдо «смузи», которое не оставит равнодушным никого.  Смузи – это густой напиток из пюрированных ягод, фруктов и даже овощей с добавлением молочных продуктов. Одновременно с потрясающим вкусом Вы получите  порцию витаминов и заряд бодрости на весь день.

Ингредиенты:

• Молоко — 100 мл.
• Творог – 100 гр.
• Клубника – 1 стакан
• Банан – 1 шт.
• Сахар ванильный – по вкусу

Сначала подготовим ягоды и фрукты.  Промываем  клубнику, удаляем зеленые хвостики и разрезаем ягоды пополам. Банан очищаем от кожуры и нарезаем колечками.

Перекладываем ягоды  с  бананом  в чашу и взбиваем их  блендером  до образования  пюре.

В фруктово-ягодное пюре добавляем творог, ванильный сахар и все хорошо перемешиваем.

Теперь в ягодно-творожную  смесь  вливаем  молоко и перемешиваем до получения однородной массы.

Раскладываем готовый смузи по креманкам, украшаем клубникой с листиком мяты. Подаем к столу и угощаемся!